Description de l'activité
La course à pied est une activité simple et accessible, pratiquée en loisir, sport ou compétition. Elle améliore la santé cardiovasculaire, renforce muscles et articulations, et favorise la circulation. Utile pour gérer le poids, réduire le stress et améliorer le sommeil, elle ne nécessite qu’une paire de chaussures. Pratiquée régulièrement, elle développe endurance, confiance et bien-être, faisant d’elle une discipline universelle et bénéfique.
Planning des entraînements
| Jour et heure | Lieu de rendez-vous |
|---|---|
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Mardi à 9h |
39 rue de la vieille rivière |
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Mercredi à 18h |
Au stade Pierre de Coubertin |
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Jeudi à 9h |
39 rue de la vieille rivière |
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Vendredi à 8h15 |
39 rue de la vieille rivière |
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Dimanche à 9h00 (été) ou 9h30 (hiver) |
Au stade Pierre de Coubertin |
Ce planning est soumis à évolution et peut varier pendant les vacances scolaires. Les infos de dernières minutes sont communiquées sur un groupe WhatsApp.
Les participations du club en 2025
- 13 décembre
- Trail nocturne du Minihic, Le Minihic-sur-Rance, 6km
- 7 décembre
- Courses pour le Téléthon, Cancale, 9 et 12km photos
- 23 novembre
- Sortie interclub, Saint-Benoît-des-Ondes, 5 et 10km photos
- 26 octobre
- Footing octobre rose, Hirel, 7 et 13km photos
- 12 octobre
- Trail de la Ria d'Étel, Nostang, 6km photos
- 12 septembre
- Trail du triathlon Dinard Côte d'Émeraude, entre Saint-Lunaire et Saint-Briac, 11km photos
- 7 septembre
- La Route du Fort, Saint-Père-Marc-en-Poulet, 11km photos
- 11 mai
- Course nature des Terre-Neuvas, Saint-Suliac, 11km photos
- 26 avril
- La Houle en cavale, Cancale, 5 et 10km photos
- 20 avril
- Circuit bénédictin, Saint-Benoît-des-Ondes, 10km photos
- 29 mars
- Dinard Off Course, Dinard, 13km photos
- 2 mars
- 30km d'Arradon, version 15km photos
- 2 mars
- Rotatrail, Estillac, 11km photos
- 4 janvier
- La Corrida des remparts, Saint-Malo, 8km photos
